ensom i kernefamilien kaotisk godmodighed, at være alene i sit liv venskabeligt lavpunkt øvelser i at lytte, erfaringer og fællesskab unuanceret skildring en ro i at gøre det ordentligt at sætte egne behov i fokus kropslig omsorg lystbetonet adfærd tag dig selv alvorligt omsorgsfulde hænder