gå ned på det lokale beboerhus og drik noget urtete. læs den bog du har haft stående på reolen i årtier. fortæl din mor om din dag. græd til en film der rør dig som ingen dreng har kunne røre dig før. invitér dine venner over til gulerødder og hummus. drik te. lav en playliste med sange der gør dig søvnig; gå tidligt i seng og lyt så til den playliste. forkæl dig selv med din yndlingssnack efter en lang dag. hav altid en paraply i tasken, så du er forberedt i disse regnfulde dage. få nu lavet det ekstra hul i øret, som du så gerne ville have. og skriv nu til den tatovør du synes er så god. lav en kande te. genoptag kontakten til gamle venner og bekendtskaber. fjern dine neglelakrester og mal dine negle i en ny farve. drik nu noget mere te!
fokusér på de små ting.
forkæl dig selv, som du ville forkæle én du elsker. det fortjener du.

Took a sip, i felt fine, lost my breath, in the christian sigh,
I felt fine,
Never have i seen the alterian jazz the blue twilight scene, a new dimension in time, time held us together,
Unraveled my skin to see the new light, green eyes purple sight, seen that wich is a new color, but what color is god??
I fear his punishments for all my sin

fear of his angel that lies within they come over me and held me tight,
Gave me a drink of the new wine i sigh again looked past what was in plain sight,
farther from the valleys beyond the mountain top away from the forest a blaze, its important to say, what lied beyond it all in the light the new colors that came
From a drik in the new wine....

"Drik et glas kernemælk, det er godt for din udvikling."