ATTRACT  what  you EXPECT,  REFLECT  what   you  
     DESIRE,  BECOME what you  RESPECT  and MIRROR  
     what  you  ADMIRE  and  
     DECIDE,  COMMIT, SUCCEED and may your  heart be  
     BRAVE,  your   mind  FIERCE  and  your  spirit   FREE.

    Be   STRONG   but  not   RUDE  and  be  KIND  but  not  
    WEAK  and  be  HUMBLE  but   not TIMID and PROUD
    but not ARROGANT and  be  so  BUSY  LOVING  LIFE  
    that  you  have  no  time  ­for   HATE, REGRET,  WORRY
    or  FRET and FEAR.  

    ALL  YOUR  LIFE you  will  be  faced  with a  CHOICE-
     --  you  can  choose  LOVE  or  HATE.  I  choose LOVE,
     which  comes  as  quite  a surprise to those who  know  
     me  because  of  what   I  had   to  go  through  in  the
     Vietnam  war  and  after  returning   home   to  a  HATE  
     Vietnam  Veteran's  public.

    I choose not to be the person who needs someone, I choose
    to  be  the  person  someone  needs.  In  one  lifetime you  
    will  love  many times, but one love will  remain  in  your
    soul forever.   A  comfort  zone  is  a  beautiful  place, but
    nothing grows there.  I've  been  taught  to enjoy  my own
    company instead of expecting someone else to make you
    happy.

     EXPLAIN  your  ANGER, don't EXPRESS  it and you will
     immediately open  the  door  to  SOLUTIONS  instead of
     ARGUMENTS  and  surround  yourself  with people who
     will  make  you   HUNGRY  for  LIFE,  touch  your  heart,
    and NOURISH  your SOUL.                                            Jon York  2020